Sophie Bocket

Psychologue clinicienne

Je m'appelle Sophie Bocket et j'ai 34 ans. Voici quelques lignes pour résumer mon parcours; après un premier diplôme d'assistante en psychologie clinique, j'ai décidé de poursuivre mon cursus en tant que conseillère conjugale et familiale. Ayant toujours été passionnée par les thématiques en lien avec les différents types d'attachements, j'avais à coeur de découvrir les grands enjeux de la relation conjugale. Je désirai comprendre d'autant mieux ce qu'impliquait le choix amoureux et surtout de permettre à chacun de développer une meilleure estime de soi, permettant de faire des choix plus conscients et harmonieux. Après ce parcours plutôt scolaire, j'ai décidé de poursuivre avec une formation plus concrète au sein de la thérapie brève orientée solution.

Après quelques années au sein de l'aide à la jeunesse, ou j'ai pu accompagner bon nombre de jeunes et leur famille, j'ai décidé de m'envoler pour l'Australie où j'ai rencontré le yoga et l'ayurveda. Très rapidement, je me suis rendue que le yoga était un excellent outil en ce qui concerne la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions et donc dans l'amélioration probante de l'estime et de la connaissance de soi.

Suite à cela, j'ai repris des études pour me former comme coach de vie ayurvédique et professeur d'hatha yoga, suivi d'une spécialisation dans le yoga thérapeutique. Ayant toujours une soif débordante d'apprendre, je continue à ma former dans les constellations systémiques et familiales, qui est également un incroyable outil thérapeutique.

Mon expertise

Après de nombreuses formations, réflexions et d’expériences. Le désir de mélanger toutes ces connaissances complémentaires et donc de créer ma propre méthode thérapeutique c’est imposée à moi.
Je souhaite travailler avec l’humain dans sa globalité et permettre à chacun, face à une société de plus en plus sédentaire et stressante, de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

 

Pourquoi faire du yoga thérapie? Si vous souhaitez trouver un équilibre entre le corps et l’esprit; vous souffrez de stress et cela impact votre vie au quotidien? Peut-être même votre santé (tensions, douleurs chroniques, insomnies,…)? Vous avez du mal à gérer vos émotions, vous êtes fatigués, voire épuisés ? Vous avez peut-être fait un burn out et vous ne parvenez plus à vous remettre en mouvement? Vous réfléchissez beaucoup avec votre « tête » mais oubliez de ressentir avec votre corps? Vous avez des difficultés à lâcher prise et vous avez besoin de changements dans votre vie? Vous avez tout simplement envie de reprendre du temps pour vous-même et être dans l’action ? Alors cette approche thérapeutique est faite pour vous.

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